３☆３☆３

ノンアルコール３週間目です！！

くる忘年会シーズンにむけて

充電完了ってとこですかね

今日は３ヶ月ぶりにフットサルしてきました

体が重い・・・

約３キロアップした体は

自分の体じゃないみたいっす

とりあえず怪我しないようにを第一に

いい汗かいてきました

心なしか肩こりも和らいだ気がします。

やっぱり運動はだいじですね